孙竹

本书从中国古代经典著述中荟萃精妙要论，将现代医学知识与传统养生观念有机融合，为读者在不同季节合理安排日常饮食起居，调控人的养生方法、药膳食谱提供了全新的保健养生理论。另外，根据目前青年人的实际需求还介绍了适合于不同季节的护肤美容知识，针对长期伏案工作的办公室白领，本书还提供了一些适于四季的保健小贴士